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긍정의 한마뒤 - 몸을 움직여라.

긍정의글 | 조회 3460 | 추천 53
  • 2019.07.09
저자 . 캐서린 맨스필드 katherine mansfield

아주 희귀한 바이올린이라도
케이스에 넣어 잠궈 두기만 하려면 손은 무슨 소용이 있는가.

몸은 가만히 앉아 있도록 만들어져 있지는 않다. 열심히 일하고나면 에너지가 충만해진다.
몸을 움직인 덕택에 온 몸의 세포들이 그 덕을 보게 될 것이다.
혈액순환이 잘되면 몸 곳곳에 영양분이 공급되고, 엔돌핀으로 고조된 활력이 기분까지 가볍게 만들어준다.


ps. 아침 화장실타임에.. 좋은 글귀가 있어 같이 나누어 봅니다.^^;;

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